Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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63 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 72,65g | Eiw: 130,60g | Kohlh: 98,80g.
Frühstück: BeFit Яблочные Оладьи, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красное Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Листовой Салат, Уха из Семги. Abendessen: Иван-Поле Кокосовая Карамель, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Глобус Морковь Отварная, Магнит Морковь Свежая, Репа, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Манго, Миндаль Миндаль. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Metidam's Gewichtsverlauf
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