Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
120,6 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 50,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 90,52g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 96,74g.
Frühstück: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Блины на Молоке. Mittagessen: Пружаны Сыр Пармезан, Меленъ Лечо по Домашнему, Молком Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Abendessen: Меридиан Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Кавказский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Молком Творог 9%, Банан, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна8830's Gewichtsverlauf
|