Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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96,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 66,21g | Eiw: 172,61g | Kohlh: 235,51g.
Frühstück: Брокколи на Пару, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Филе Индейки на Пару, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Global Village Булгур. Abendessen: Мандарины, Банан, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Очень Важная Корова Творог 5%, Банан. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Шарлиз Печенье "Кокосанка". mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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erik_kuralov's Gewichtsverlauf
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