Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2015
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95,8 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1184 kcal
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Fett: 84,36g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 30,84g.
Frühstück: Coffee, Market Pantry Half & Half, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Mittagessen: Mushrooms, Bacon, Egg, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Broccoli, Coffee, Market Pantry Half & Half. Abendessen: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Broccoli. Snacks/Sonstiges: Food Lion Pork Rinds, Philadelphia Original Cream Cheese, Beef Broth, Bouillon or Consomme, Apples, Snak Club Raw Almonds, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Lipton Herbal Tea Ginger Twist Caffeine Free Tea Bags. mehr...
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3373 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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unamoyer's Gewichtsverlauf
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