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today i stop being a fat ass.
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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748 kcal
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Fett: 21,13g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 85,12g.
Frühstück: Cinnamon , Coffee (Brewed From Grounds) , Mangos , Bananas , Publix Plain Nonfat Greek Yogurt. Mittagessen: Starbucks Iced Green Tea (Venti), Trader Joe's Beef Jerky, Kind Thins Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. Abendessen: Cacique Crema Mexicana , Pork Loin (Tenderloin) , Onions , Black Beans (Canned), Mexican Rice. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Positivity goes a long way! Support from the amazing people here will also help! You got this!
06 Feb 23 vom Mitglied: WifeMamaNurse
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Welcome back and good luck on your journey!
06 Feb 23 vom Mitglied: shirfleur 1
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tf24601's Gewichtsverlauf
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