Hallo Ihr Lieben, ich wünsche Euch einen schönen Wochenstart 😊 und einen schönen Abend 😊
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94,5 kg
Bisher verloren: 57,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 12,96g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 33,75g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Schweinefilet, Frischkäse, Naturgut Bio-Dinkelreis , Möhren, Sellerie, TAO Sweet Chili Sauce , Knorr Gemüsebrühe, Ingwer, Kokosmilch, Iglo 8 Kräuter, Salz, Schwarzer Pfeffer. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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