Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
110,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 112,05g | Eiw: 100,37g | Kohlh: 193,14g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хашбраун, Хлеб Бриошь, Сыр Российский, Ветчина, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Михайлик Kitchen Фрикадельки с Соусом Демиглас и Пюре, Михайлик Kitchen Салат Греческий, Подсолнечное Масло. Abendessen: Maltagliati Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Мясновъ Бефстроганов по-Царски Молодой Бычок. Snacks/Sonstiges: Колбаса Докторская, Alpen Gold Молочный Шоколад , Огурец (с Кожурой), Tuc Крекер, Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Помело. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|