|
Uhulll! Ainda falta, mas eu chego lá!
|
75,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 41,51g | Eiw: 53,23g | Kohlh: 137,65g.
Frühstück: Café, Mandubim Pasta de Amendoim Granulado, Vigor Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Mittagessen: Kisabor Molho para Salada Mostarda e Mel, Farofa de Ovo, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Spoleto Cenoura, Alface Americana, Batata Doce. Abendessen: Batata Doce, Tomates, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. mehr...
|
|
2000 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ana-peruíbe's Gewichtsverlauf
|