Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 22,86g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 212,60g.
Frühstück: Кофе, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Мёд, Всеслав Батон с Отрубями. Mittagessen: Морковь, Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Банан, Молоково Молоко 2,5%, Mote Протеиновый Коктейль Фраппе. Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Банан. mehr...
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273 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ElenaSmak's Gewichtsverlauf
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