Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2015
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114,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2669 kcal
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Fett: 105,77g | Eiw: 120,23g | Kohlh: 301,43g.
Frühstück: Belbake Schokotröpfchen, Ja! Kokosraspeln, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Gekochtes Ei, Aldi Rahmspinat, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Zucker, Aldi Milch 1,5%, Milsani Creme Fraiche, Aldi Bacon, Tomaten, Aldi Gouda, Gut & Günstig Edel Salami, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Aldi Magerquark, Küchenmeister Dinkel Vollkornmehl. Snacks/Sonstiges: Biscotto Neapolitaner Waffeln, Ital d'Oro Löffelbiskuits, Karotten, Tomaten, Gekochtes Ei, Vanillin-Zucker, Magerquark, Haferflocken, Kaffee. mehr...
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2800 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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