Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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48,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 104,11g.
Frühstück: Pakkasmarja Puolukka, Oatly Kahvi, Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti. Mittagessen: Skyr Rahka. Abendessen: Tonnikalasalaatti. Snacks/Sonstiges: Pakkasmarja Mustikka, Marli Mustikka Keitto, Fazer Alku Kaurapuuro. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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