Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
484 kcal
|
Fett: 23,37g | Eiw: 15,54g | Kohlh: 49,83g.
Frühstück: Czerwona Papryka, Biedronka Pomidor Śliwkowy , Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Biedronka Rukola, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami. Snacks/Sonstiges: Czerwona Papryka, Biedronka Pomidor Śliwkowy , Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Biedronka Rukola, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
07 Feb 23 vom Mitglied: WALDEK74
|
Zakwasy są dzis takie po siłowni, że ciężko się ruszyć haha
07 Feb 23 vom Mitglied: izapalczynska6
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
izapalczynska6's Gewichtsverlauf
|