Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 118,54g | Kohlh: 175,82g.
Frühstück: Zero Сироп Карамель, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Сырники. Mittagessen: Шебекинские Макароны, Gusto Брокколи Замороженная , Котлетки куриные. Abendessen: Bro Bakery Хлеб 5 Злаков, Котлетки куриные, Тушеная капуста. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик (Карамель), Рецепты Лучших Кофеен Десерт Охлаждённый с Начинкой Вареная Сгущенка на Вафле, Салат с кукурузой, Капучино. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Volha.123's Gewichtsverlauf
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