Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
|
49,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 67,59g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 280,89g.
Frühstück: Апельсин, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ЭГО Простокваша Мечниковская . Mittagessen: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помело, Vego Колбаса Вареная Любительская. Abendessen: Ашан Шампиньоны, Кабачок, Татищев Рис Басмати с Чечевицей, Помело, Dr. Korner Хлебцы, Суп с Ячкой , Помело, Vego Колбаса Вареная Любительская, Помело, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Сойка Тофу Копченый, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Какао Порошок. mehr...
|
|
139 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 49 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 11 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastianev's Gewichtsverlauf
|