400 калорий и 6 кг ха плечами
|
1600 kcal
|
Fett: 45,19g | Eiw: 118,54g | Kohlh: 175,82g.
Frühstück: Zero Сироп Карамель, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Сырники. Mittagessen: Шебекинские Макароны, Gusto Брокколи Замороженная , Котлетки куриные. Abendessen: Bro Bakery Хлеб 5 Злаков, Котлетки куриные, Тушеная капуста. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик (Карамель), Рецепты Лучших Кофеен Десерт Охлаждённый с Начинкой Вареная Сгущенка на Вафле, Салат с кукурузой, Капучино. mehr...
|
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Volha.123's Gewichtsverlauf
|