chmonchik's Notizen, 07 Feb 23

07.02.2023, белков сегодня очень много, сделала десерт из манго и клубники, завтра попробую. Стараюсь есть до 19, но не всегда получается, дописываю утром свои дожоры 🥶🙈

---

1528 kcal

Fett: 74,41g | Eiw: 150,87g | Kohlh: 59,37g.   Frühstück: Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Nesquik Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Карпатия Ветчина Куриная. Mittagessen: Зеленый Чай, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Жареное Яйцо. Abendessen: Грейпфрут, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Хайнц Майонез, Морковь, Капуста Белокочанная. mehr...

1702 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...