Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2015
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95,6 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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966 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 31,57g.
Frühstück: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Market Pantry Half & Half, Coffee. Mittagessen: Food Lion Pork Rinds, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Philadelphia Original Cream Cheese, Market Pantry Half & Half, Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Broccoli, Egg, Bacon, Mushrooms. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin), Broccoli, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Lipton Herbal Tea Ginger Twist Caffeine Free Tea Bags, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Snak Club Raw Almonds, Apples. mehr...
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3894 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Arbeit - 4 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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unamoyer's Gewichtsverlauf
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