Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
|
81,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 60,10g | Eiw: 140,65g | Kohlh: 137,09g.
Frühstück: Зеленая Линия Яйца Куриные, Вологодское Масло Сливочное, Магнит Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Monini Grapeseed Oil. Mittagessen: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Азбука Вкуса Котлета из Филе Щуки с Кальмаром. Abendessen: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Good Food Грудка Индейки с Розмарином Су-Вид. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Шоколадница Латте, Бахетле Рулет Меренговый с Малиной. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Таnuwk@'s Gewichtsverlauf
|