Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
59,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 72,34g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 189,69g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авача Икра Трески, Кофе, Мёд, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Куриное Филе, Свиной Бульон, Запеченая или Вареная Полента. Abendessen: Батон Нарезной, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Коровино Колбаса Чесночная, Кофе с Молоком и Сахаром, Сердце Говяжье, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Пиканта Кабачковая Икра, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blyum72's Gewichtsverlauf
|