Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 101,37g.
Frühstück: Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная, Красное Яблоко, Минская Марка Творог 2%, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Льняное Масло, Эколайн Гречка, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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