Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 145,78g | Kohlh: 34,91g.
Frühstück: Albume d'uovo. Mittagessen: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Conad Nocciole Sgusciate. Abendessen: Bietola Cotta, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Lidl Protein Chips Paprika, Milbona Skyrella, Bio MD Fette Integrali con Segale e Sesamo. Snacks/Sonstiges: Isostad Toffee Crunchy Bar. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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