Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 32,43g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 142,51g.
Frühstück: Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Mundfein Hähnchenkeulen, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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