Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
60,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 51,94g | Eiw: 113,53g | Kohlh: 216,40g.
Frühstück: Мандарины, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Воскресенский Сыродел Воскресенский с Пажитником, Просто Мёд, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Greenfield Зеленый Чай. Mittagessen: Рамен Кальмар Креветка (ЛВ), Пятерочка Лимон, Зеленый Чай, Просто Мёд. Abendessen: Свекла со Сметаной, Дары Края Капуста Чим-Чи, Глобус Гурмэ Морковь по-Корейски, Просто Мёд, Пятерочка Лимон, Greenfield Зеленый Чай, Картошка Вареная, Русские Традиции Котлета из Индейки. Snacks/Sonstiges: Галический Хлеб Дарницкий Хлеб, Dolce Granto Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мать Волчат's Gewichtsverlauf
|