Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3003 kcal
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Fett: 95,38g | Eiw: 174,31g | Kohlh: 351,38g.
Frühstück: Gocciole Biscotti, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Milk Pro High Protein Caffè , Tigullio Pesto, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Patate Crude, Milk Pro High Protein Caffè , Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Borlotti, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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