Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2015
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 158,08g.
Frühstück: Knusperone Schoko Müsli, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Hähnchenbrust Fleisch, Aldi Brötchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Abendessen: Old El Paso Wrap Tortillas, Hackfleischsoße, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht, Maredo Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Cola Mix Zero. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jasminchen0510's Gewichtsverlauf
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