Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 36,58g | Kohlh: 134,47g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Barra Mansa Leite Semi Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Aipim (Cozido), Seara Sobrecoxa Assa Fácil. Abendessen: Smoothie de Fruta (com Suco de Frutas e Produtos Lácteos). Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito Salgadinho, Figos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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soniagui's Gewichtsverlauf
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