Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 60,81g.
Frühstück: Новый День Молоко 2,5%, Икра Щуки, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Котлеты из щуки. Abendessen: Блины, Махеев Майонез, Куриная Печень, Магнум Лапша для Лагмана. Snacks/Sonstiges: Ячневая Каша на Молоке, Сало, Ржаной Хлеб. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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mihalich29041986's Gewichtsverlauf
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