Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
90,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 55,50g | Eiw: 92,43g | Kohlh: 108,28g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Тартин с Инжиром и Клюквой , Перекресток Яблоко Богатырь, Сало, Окей Яйцо Куриное, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Золотой Изюм (без Косточек), Семена Льна. Mittagessen: Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе., Индейка Тушеная, Дядя Ваня Огурцы Соленые, Ашан Томаты Черри Кумато, Ашан Перец Рамиро. Abendessen: Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко Крипс Пинк, Киви. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nafanail's Gewichtsverlauf
|