Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 83,72g | Kohlh: 178,20g.
Frühstück: Bananen, Fettarme Milch, Naturjoghurt, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Aldi Tzatziki, Dr. Oetker Creme Pudding Garant Vanille Geschmack, Aldi Focaccia Kräuterbutter & Mozzarella , Zucchinisuppe. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Mischgemüse, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert). Snacks/Sonstiges: Käse, Goldähren Rosinenstuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ellipups's Gewichtsverlauf
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