Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 85,41g.
Frühstück: Grapefrukt (Rosa och Röd), Kokt Ägg. Mittagessen: ICA Matlagningsgrädde, Tomatsoppa. Abendessen: Cos eller Romansallad, Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Guldfågeln Grillad Tärnad Kyckling. Snacks/Sonstiges: Eldorado Osaltade Jordnötter, Arla Onaka Filmjölk, Banan, Corny Chocolate. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Gående - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tinaj17's Gewichtsverlauf
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