Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 21,56g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 156,56g.
Frühstück: Café, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Yogur Natural (Leche Entera), Hacendado Yogur Natural 0%. Mittagessen: Huevo Cocido, Plátano, Carne de Conejo, Gazpacho Manchego, Peras, Manzana, Calabaza Asada, Naranjas Ombligonas, Puerros, Hacendado Apio en Tiras. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 23 Minuten, Kochen - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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