Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 251,57g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Paradis Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Maluta Serek Homogenizowany Waniliowy. Mittagessen: Cukier, Herbata bez Cukru, Cytryna, Pudliszki Ketchup Pikantny, Indykpol Parówki z Indyka, Sałatka Owocowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Abendessen: Jabłko Banan, Sałatka Owocowa, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Snacks/Sonstiges: Cukier, Herbata bez Cukru, Cytryna, Cukier, Cytryna, Herbata bez Cukru, Kujawski Olej (10g), Pudliszki Ketchup Pikantny, SM Ryki Ser Rycki Edam, Indykpol Parówki z Indyka, Jabłko. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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