Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 78,22g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 164,91g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Great Value Natural Apple Sauce, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bread (Home Recipe or Bakery). Mittagessen: Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Bacon, Bread (Home Recipe or Bakery), Potato Soup. Abendessen: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Alexia Oven Fries - Olive Oil & Sea Salt, Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Chicken Wing. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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daphneblake's Gewichtsverlauf
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