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Hoje tive consulta com o nutri e atualizei as fotos. E só queria dizer que a imagem da direita NÃO TEM PREÇO. Sempre odiei essas dobrinhas das costas e ver que já não tenho mais me trouxe uma dose cavalar de felicidade. ❤️🥹
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1390 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 132,42g | Kohlh: 142,21g.
Frühstück: Kellogg's Sucrilhos, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Jasmine Calda de Agave, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Wisehealth Ômega 3, Ovo Frito sem Gordura, Germina Aveia em Flocos Grossos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. Mittagessen: Feijão Fradinho Cozido, Abóbora Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Psyllium. Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Fradinho Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida. Snacks/Sonstiges: Nestlé Alpino Dark 51%, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Natural Life Farelo de Aveia, Uniagro Amêndoa Laminada, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Swift Blueberry, Itambé Leite em Pó Desnatado. mehr...
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 Kommentare
Eu tabn odeio as minhas .. um dia chega a minha vez de acabar com elas kkkk
Parabéns.
09 Feb 23 vom Mitglied: AlessandraHonório_🦊
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Parabéns! Você também tem malhado?
09 Feb 23 vom Mitglied: scarlet_paula
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Vai sim Alessandra! Só questão de tempo 💪🏽☺️
09 Feb 23 vom Mitglied: @patriciacordeiro
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Oi Paula. Sim… 6x na semana. Musculação + cardio (esteira ou bike)
09 Feb 23 vom Mitglied: @patriciacordeiro
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09 Feb 23 vom Mitglied: Dai alves
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Parabéns pelo resultado 👏🏽👏🏽 Uma dúvida sua nutri passou um cardápio tranquilo de seguir? Tenho muita vontade passar em uma nutri,mais fico pensando se eles passam cardápio difícil de seguir,ou com coisa light 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️
09 Feb 23 vom Mitglied: Gabs.1
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pelo que vi no seu perfil,parece que é de boa sua alimentação
09 Feb 23 vom Mitglied: Gabs.1
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09 Feb 23 vom Mitglied: analuisamaia
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09 Feb 23 vom Mitglied: Camis DJES
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parabéns Patrícia! resultado top!
09 Feb 23 vom Mitglied: Vinicius Souza
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09 Feb 23 vom Mitglied: Ani San
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sensacional...eu não sou gordinha, mas tenho essas dobrinhas que me incomodam muito..entrei na dieta faz uma duas semanas..agora vai...kkk
09 Feb 23 vom Mitglied: Ivonecoutinho111
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Maravilhosaaa!!!! Parabeeeeens por atingir um marco tão importante: o de Se ver com melhores olhos! 😍🌹👏🏽♥️♥️♥️
09 Feb 23 vom Mitglied: Dandara Aquino
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09 Feb 23 vom Mitglied: Bianca Ádala
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09 Feb 23 vom Mitglied: jorarei25
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Parabéns 👏 quantos kilos vc eliminou no total ?
09 Feb 23 vom Mitglied: cris.asad2013
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09 Feb 23 vom Mitglied: AlePCardo
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dobrinhas nas costas e culotes ninguém merece! parabéns 🎊
09 Feb 23 vom Mitglied: skariny15
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09 Feb 23 vom Mitglied: clau.thais.thais
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09 Feb 23 vom Mitglied: elissszeli
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@patriciacordeiro's Gewichtsverlauf
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