Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
68,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 73,46g | Eiw: 147,87g | Kohlh: 74,13g.
Mittagessen: Cafe Aisyah Sambal, Ayam Bakar Ayam Bakar, Telur Telur Dadar, Kangkung Kangkung Goreng Belacan, Spinach , Nasi Putih. Abendessen: Maggi Mi Goreng Sambal Tumis Bilis, Somtam Somtam, Sayur Sawi, Ayam Bakar Ayam Bakar. Snacks/Sonstiges: Kopitiam Coffee Kopi Susu Panas, Ayam Ayam Goreng Berempah, Cheese Spread. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annabanananaaa's Gewichtsverlauf
|