misskrissfalman's Notizen, 10 Feb 23

Доброе утро, фатсикретцы 😊🔥 Завтрак 700 ккал.
Вчера была убойная табата, чувствовала себя тараканом который упал на спину и не может перевернуться 🙈🤣

---

1784 kcal

Fett: 90,87g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 127,72g.   Frühstück: Bonjour Десерт со Вкусом Ягод, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Лосось Слабосоленый, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Подовинновское Молоко Творог 5%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SPAR Сербская Брынза, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Иван-Поле Яблоко Печёное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Подовинновское Молоко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mehr...