Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 128,85g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 17,75g.
Frühstück: Домик в Деревне Сливки 20%, Сало, Бабушкина Крынка Сливочное Масло 84%, Язык Говяжий. Mittagessen: Свиной Бульон, Простаквашино Сливки 20%, Santino Sour Cream 20%, Слобода Майонез 67% Оливковый, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Khinkali House Куриный Кебаб, Biraghi Сыр. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Ashatan.ch's Gewichtsverlauf
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