Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 240,31g.
Frühstück: Arla Milde Yoghurt Halfvol, Bio+ Muesli, Thee, Koffie, Campina Halfvolle Melk, Melkan Halfvolle Kwark Perzik. Mittagessen: Zwagerman Palingworst, Waldkorn Brood, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Boerenkaas Belegen 48+. Abendessen: AH Kip Tandoori met Basmatirijst. Snacks/Sonstiges: Bavaria Bier 0.0, Warsteiner Radler 0,0, Eat Natural Almonds Apricots and a Yoghurt Coating, Peren, Koffie, Appel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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