Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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90,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 144,17g.
Frühstück: Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, 100% Maple Syrup, Dried Cranberries, The Chia Co Chia Seed, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Cocoa Powder, Red Tractor Foods Rolled Oats . Mittagessen: Coles Wholemeal Plain Flour, Silverbeet, Mckenzie's Whole Green Lentils, Continental Stock Pot Vegetable, Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Onions , Cumin . Abendessen: Shiraz Wine, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Barambah Organics Full Cream Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eattherainbow's Gewichtsverlauf
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