Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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111,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 25,37g | Eiw: 119,96g | Kohlh: 284,12g.
Frühstück: Espresso House Latte. Mittagessen: Sushi. Abendessen: Valio Arki Rae Rasvaton, Kana ja riisi uusi. Snacks/Sonstiges: M Nutrition BCAA 411, Supermass Nutrition Afterzone. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Wrikako's Gewichtsverlauf
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