Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 94,62g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia. Mittagessen: Ovo Cozido, Tomates, Carne de Vaca Assada, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne de Vaca, Carreteiro Arroz Branco, Repolho. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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taizidecassiaberti's Gewichtsverlauf
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