Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 46,81g | Kohlh: 205,27g.
Frühstück: Corn Flakes, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Carrefour Miele Millefiori. Mittagessen: Pernigotti Nocciolato, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Mela Stark, Kiwi. Abendessen: Asparagi Cotti (da Freschi), Finocchi Bolliti, Conad Pane Grattugiato, Cetriolo (senza Buccia), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizionale, Pomodori, Saclà Cipolline all'aceto di Vino. Snacks/Sonstiges: Yogurt Magro al Naturale, Yogurt Magro al Naturale, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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