Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 107,79g | Kohlh: 300,71g.
Frühstück: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: Kellogg's Club Crackers, Chobani Flip Rocky Road, Hy-Vee Blueberry Bagel. Abendessen: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Three-Heart Shape, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese, Apples. Snacks/Sonstiges: Great Value California Sun-Dried Raisins, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Bananas, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Hiland Fat Free Chocolate Milk. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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