Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2531 kcal
|
Fett: 110,36g | Eiw: 192,93g | Kohlh: 178,65g.
Frühstück: Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Mittagessen: Банан, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,05%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Steel Power Long Casein. Abendessen: Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные , Куриные Грудки с Кожей, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Индилайт Тефтели из Индейки, Бондюэль Молодой Горошек. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,05%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Бразильские Орехи. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|