Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 99,47g | Kohlh: 58,26g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Вкусвилл Холодец из Говядины , Коржов Хлеб Зерно На Зерне. Abendessen: Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Sonstiges: Киви, Dr. Pepper Zero. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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