hunajapuu's Notizen, 11 Feb 23

Tämän alemmas ei minun paino tahdo mennä. Jo vuosikausia paino on seilannut 75kg ja 68kg välillä. Aina kun innostun kiinnittämään huomiota ruokavalioon ja liikuntaan jne niin saan painon pudotettua 68kg ja siihen se sitten tyssää. Ei putoa enää ja into loppuu. Pikkuhiljaa paino lähtee nousuun kunnes taas otan niskasta kiinni ja pääsen takaisin tähän pisteeseen. Ei se varsinainen tavoitekaan kaukana olisi. Jos siihen 65kg pääsis niin olis tämä jumipysäkki voitettu😅. Siihen olisin tyytyväinen vaan kauhean vaikea se on karistaa ne viimeiset 3kg.

67,6 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.