Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2452 kcal
|
Fett: 146,82g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 224,55g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Чернослив, Красные Помидоры, Красное и Белое Буженина из Индейки, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. Mittagessen: Каусар Мясо Утки в Собственном Соку, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Шоколадный Круассан, Круассаны (с Сыром), Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Гренки Домашние. Snacks/Sonstiges: Свит Лайф Конфеты Тоффи, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|