Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 51,34g | Kohlh: 54,52g.
Frühstück: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, Leblebi, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Abendessen: Tereyağı, Keşkek, Nar Ekşisi, Kırmızı Lahana, Marul, Etli Nohut. mehr...
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1052 kcal
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Bewegung:
Zumba - 2 Stunden und 12 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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purirrel's Gewichtsverlauf
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