Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
860 kcal
|
Fett: 39,18g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 64,68g.
Frühstück: Сибирская Ягода Варенье Вишня, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Abendessen: Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами, Сыр Российский, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polina.petina.03's Gewichtsverlauf
|