|
Я тут недавно и ещё не до конца разобралась. Я вижу на своей страничке РСК по ккал а сколько белков, жиров и углеводов не вижу, здесь вообще есть такая функция?
|
1262 kcal
|
Fett: 64,45g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 82,00g.
Frühstück: Город Сыра Сыр Российский, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко. mehr...
|
|
1920 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
такой функции нет. тут считать надо самим уже.
05 Mai 15 vom Mitglied: vitamin4ik
|
На главной странице может и нет, но зато в каждом дне (в Дневнике питания) все расписано.
05 Mai 15 vom Mitglied: FrozenQueen
|
Как рассчитать, сколько БЖУ нужно в граммах:
Нужная калорийность/4*0,25 = количество белка (г)
Нужная калорийность/9*0,35 = количество жиров (г)
Нужная калорийность/4*0,4 = количество углеводов (г)
05 Mai 15 vom Mitglied: vitamin4ik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Донья Пирогова's Gewichtsverlauf
|